Scuola di Ciclismo Fuoristrada e non solo

Camp

Una Montagna di Sport

-Tutti i segreti del fuoristrada
-La tecnica di guida, la salita, la discesa, le curve
-Giochi ed esercizi su percorsi didattici itineranti
-Impariamo a conoscere la nostra bici
-L’uso del caschetto protettivo
-Educazione stradale
-Gli allenamenti e la tattica nel gioco di squadra
-Gli schemi
-Palleggio e fondamentali
-Impariamo a muoverci sul territorio
-Come si legge la cartina
-Precisione
-Come prendere la mira
-La concentrazione
-Coordinazione ed eleganza

Oltre alla già collaudata scuola di ciclismo che ci ha accompagnato per i primi tre anni ci divertiremo con altri quattro sport: calcio, volley, tiro con l’arco, orienteering e danza sportiva

Servizi offerti:
-Sala relax e lettura
-Colazione rinforzata a buffet
-Menù dello sportivo
-Servizio lavanderia
-Deposito materiale e bici
-Aula didattica per lezioni e proiezioni
-Area di lavaggio e pulizia bici
-Informazioni meteo
-Varie attività di svago:
ping-pong, calcio balilla, giochi di società, giochi all’aperto, nordic walking
-Foto di gruppo e diploma di partecipazione
-Kit ufficiale del Kappa sport Camp
-Lezioni sulla raccolta differenziata
-A richiesta:
massaggi, misurazioni test Conconi e VO2 max

CAMP PLAY E SPORT

Giornata tipo:
ore 08:00 – sveglia
ore 08:15 – colazione
ore 09:30 – inizio attività bici
ore 12:00 – pranzo
ore 15:30 – attività svago relax
ore 16:00 – attività ludico-motorie e tornei
ore 18:45 – igiene personale
ore 19:30 – cena
ore 21:45 – attività di svago e di gruppo
ore 22:00 – tutti a dormire

 

CAMP CICLOCROSS

Programma:
-risveglio muscolare
-colazione
-1° sessione di allenamento
-pranzo
-riposo
-2° sessione di allenamento
-cena
-attività di gruppo e lezioni teoriche / sala video

1° Giornata “Camp Test”

Il programma tecnico dello Sport Camp verrà sviluppato
tenendo conto delle diverse età e capacità dei vari
partecipanti e potrà subire delle variazioni a discrezione
della Direzione Tecnica.

Lo staff è composto da:
Direttore Tecnico
Daniele Pontoni

 

Calendario

ottobre: 2017
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