Archivia Luglio 2015

CICLOCROSS CAMP TRAINING 2015

CICLOCROSS CAMP TRAINING 2015 che si svolgerà dal 17 agosto al 22 agosto presso l’altipiano di Monte Prat
PER INFO E COSTI CONTATTARE IL N. 3487126300

PROGRAMMA CAMP TRAINING CX DAL AL
h.7.15 Sveglia
Risveglio muscolare
h.8.00 Colazione
h.9.15 Uscita in bici su strada
h.13.00 Pranzo
Tempo libero/Riposo
h.17.00 Uscita in bici CX (tecnica)
h.19.30 Cena
h.21.00 Video e/o confronti tecnico-teorici o serata in gruppo.
h.22.30 Si dorme.

COSA SERVE:
– LE BICI DEVONO ESSERE IN OTTIMO STATO
– 1 bici da strada e 1 bici da CX o in alternativa 1 bici da Cx completa + ruote da strada compatibili.
– almeno 2 camere d’aria ed un copertoncino o tubolare di scorta con tutto il kit per l’occorente ( o un paio di ruote di scorta)
– ciabatte, scarpe da ginnastica, tuta, pantaloncini corti, t-shirt, scarpe cx e strada, casco, sacchetto per la biancheria (uso lavatrice)
– Mantellina, giubbino leggero (consigliato almeno un completo autunnale)

COME ARRIVARE GMAPS

 

 

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C.S. FORGARIA – MONTE PRAT – 8 AGOSTO 2015

C.S. FORGARIA-MONTE PRAT

Ritorna con una nuova formula la 34°+4 C.S. Forgaria – Monte Prat. Per il 2015 la Società organizzatrice A.S.D. DP66 in collaborazione con il Comune di Forgaria nel Friuli ha predisposto una gara in circuito riservata alla Categoria Esordienti 1° e 2° anno che si sfideranno su un percorso ondulato che prenderà il via dal centro di Forgaria per toccare poi le frazioni di Flagogna, Cornino e ritornare a Forgaria, da ripetere tre volte, per un totale di 39 Km.

Si attendono alla partenza tutte le migliori società del Triveneto. Con questo evento inizia così il conto alla rovescia verso i tricolori di Ciclocross che si svolgeranno i prossimi 9 e 10 gennaio 2016 sull’altipiano di Monte Prat.

Il ritrovo è previsto per le ore 15, la partenza per entrambe le categorie alle ore 16.30 e le premiazioni sono previste perle ore 18.30 nell’ambito dei festeggiamenti della “Notte dei Desideri”, in piazza Tre Martiri a Forgaria.

Ricche premiazioni!

Gara in circuto per un totale di 39 km, Forgaria nel Friuli-Flagogna-Cornino-Forgaria nel Friuli, riservata a Esordienti del 1° e 2° anno. Iscrizioni tramite fattore kappa.

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brochure 2015_05

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